WEBVTT

1
00:00:00.000 --> 00:00:06.000
摺好一條毯，留一個安靜的位置。

2
00:00:06.000 --> 00:00:12.000
今天想休息，可以把需要說出來。

3
00:00:12.000 --> 00:00:18.000
先和接手的人約好一個時段。

4
00:00:18.000 --> 00:00:24.000
不必等全部事情完成，才開始討論分擔。

5
00:00:24.000 --> 00:00:30.000
照顧別人的你，也值得被照顧。